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Curl con presa neutra o a martello con manubri in piedi - esercizio per  avambracci - đź’Ş Muscoli.info
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Rematore con manubri a presa neutra in piedi - esercizio per dorsali - đź’Ş  Muscoli.info
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esercizi pettorali: presa neutra - La Forza
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Curl con manubri con presa neutra in piedi
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